วิธีที่ 1 การสระผม
การสระผม วิธีที่ง่ายที่สุดในการเร่งผมยาวคือ “การสระผม” นั่นเอง ถ้าเราต้องการเร่งให้ผมยาว จะต้องสระผมแบบ วันเว้นวัน เพื่อไม่ให้หนังศีรษะเสียความชุ่มชื้นมากเกินไปและในขณะที่สระผมนั้น ใช้นิ้วมือนวดหนังศีรษะไปด้วย เพื่อเป็นการเร่งกระตุ้นให้รากผม จะทำให้ผมยาวขึ้น
วิธีที่ 2 การหวีผม
การหวีผม รู้หรือไม่ว่าการหวีผมก็สามารถเร่งให้ผมยาวขึ้นได้เช่นกัน ควรเลือกใช้หวีที่มีซี่แบบห่างๆ โดนเริ่มจากหวีที่ปลายผมส่วนที่เป็นผมพันกันก่อน การหวีผมที่ถูกวิธีนอกจากจะเป็นการเร่งให้ผมยาวแล้วยังเป็นการช่วยป้องกันไม่ให้ผลหลุดร่วงได้ง่ายด้วยค่ะ
วิธีที่ 3 เล็มปลายผมที่แตกและแห้งเสีย
การเล็มปลายผม โดยเฉพาะสาวๆที่มีผมแตกปลาย ควรหมั่นเล็มปลายผมออก เพราะการเล็มปลายผมที่เสียออกไปนั้นจะเป็นการช่วยให้สารอาหารที่เราบำรุงผมไปนั้นไปบำรุงผมที่เหลือได้ตลอดทั้งเส้นได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากกว่าการปล่อยผมแตกปลายทิ้งไว้นะคะ
วิธีที่ 4 หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์ให้ความร้อนกับเส้นผมโดยตรง
หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนโดนเส้นผม การเป่าผม หนีบผม เป็นการทำร้ายเส้นผมอย่างมาก เนื่องจากความร้อนจากอุปกรณ์เหล่านี้โดนเส้นผมโดยตรง จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมเสียได้ง่ายค่ะ หลังจากสระผมแล้วใช้ผ้าขนหนูซับผม แล้วเป่าด้วยลมเย็น หรือพัดลมแทนการใช้อุปกรณ์ให้ความร้อน
วิธีที่ 5 หมั่นแปรงผมบ่อยๆ
การแปรงผมบ่อยๆ ครั้งละนานๆ จะเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบนหนังศีรษะ ส่งผลให้เลือดเลี้ยงรากผมและโคนผม จึงช่วยทำให้ผมยาวไวยิ่งขึ้น และยังเป็นการช่วยลดปัญหาผมร่วงได้อีกด้วยค่ะ
วิธี 6 หมักผมด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว
หมักผมด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว น้ำมันเหล่านี้จะมีส่วนช่วยทำให้ผมยาวไวยิ่งขึ้น ทำได้โดยการชโลมน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้างลงบนเส้นผม ทิ้งไว้3-6 ชั่วโมง แล้วคลุมผมด้วยผ้าหรือหมวกคลุมผมหมักทิ้งไว้ แล้วสระผมให้สะอาด นอกจากจะช่วยให้ผมยาวแล้ว วิธีนี้ยังเป็นการบำรุงให้ผมนุ่มขึ้นด้วยค่ะ (วิธีนี้อาจจะไม่เหมาะกับคนที่มีผมมัน หากเป็นคนผมมันควรหมักที่ปลายผม ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงเพื่อให้มีผมเงาสวย ไม่แห้งฟู)
วิธีที่ 7 การนอนห้อยหัว
นอนห้อยหัววันละ 5 นาที เพื่อเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้รากผมถูกกระตุ้น จึงเป็นอีกวิธีที่ช่วยทำให้ผมยาวค่ะ แต่ไม่ควรนอนห้อยหัวปล่อยไว้นานเกินไปนะคะ เพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ค่ะ
วิธีที่ 8 หมักผมด้วยน้ำมะกรูด
หมักผมด้วยน้ำมะกรูด เพื่อช่วยให้เร่งผมยาวได้ดียิ่งขึ้น โดยการนำมะกรูดไปเผาไฟเล็กน้อย เพื่อให้มะกรูดออกน้ำได้มากยิ่งขึ้น แล้วนำไปฉโลมบนเส้นผม ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด วิธีนี้เหมาะสำหรับคนที่มีผมมัน หนังศีรษะมัน นอกจากจะช่วงเร่งผมยาวแล้ว ยังเป็นการช่วงบำรุงเส้นผมด้วยค่ะ
วิธีที่ 9 การรับประทานอาหาร
อาหารแต่ละชนิดนั้นต่างก็มีประโยชน์ที่แตกกต่างกัน หากยากจะเร่งผมให้ยาวไวขึ้น ควรรับประทานอาหารที่มีสังกกะสีและไบโอตินให้เพียงพอ เช่น ไข่แดง ปลาแซลม่อน จมูกข้าว เป็นต้น
วิธีที่ 10 การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้วยังเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตได้ดียิ่งขึ้น จึงเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะช่วยให้ผมยาวเร็วยิ่งขึ้นค่ะ
วิธีที่ 11 พักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เมื่อเรานอนหลับร่างกายจะมีการหลังฮอร์โมนชนิดต่างๆเพื่อซ่อมแซมส่วนต่างๆภายในร่างกายอย่างเต็มที่ จึงเป็นส่วนช่วยเสริมให้ผมมีสุขภาพดีและยาวไวขึ้นค่ะ
เคล็ดลับผมสวยที่เรานำมาฝากนั้น ควรทำบ่อยๆอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ผมได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่นะคะ ในขณะเดียวกัน เราก็ต้องใส่ใจเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมชนิดต่างๆ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นสูตรธรรมชาติหรือสูตรสมุนไพร เพื่อเป็นการบำรุงผมในระยะยาวและไม่มีสารเคมีตกค้างบนเส้นผมและหนังศีรษะ หวังว่าคงจะถูกใจบทความนี้กันนะคะ แล้วพบกันใหม่สำหรับเคล็ดลับดูแลเส้นผมอีกมากมายที่เราเตรียมไว้เพื่อนำมาฝากกันค่ะ อย่าลืมติดตามกันด้วยนะ!
1.
ขอแชร์นะคะ
ตอบลบ